pijatlimfatik.com -Kelelahan otot adalah suatu kondisi yang dihasilkan dari kontraksi otot yang kuat dan berkepanjangan. Kelelahan otot bisa terjadi pada setiap orang, tidak hanya pada orang-orang dengan usia lanjut saja, namun bisa juga terjadi pada orang dewasa dan remaja bahkan pada anak-anak. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi terjadinya kelelahan otot diantaranya penurunan glikogen otot, berkurangnya aliran darah ke otot dan lain sebagainya.
Penyebab dari kelelahan otot atau kram itu sendiri dikarenakan adanya aktivitas berat secara tiba-tiba (tanpa adanya pemanasan) atau berkepanjangan. Oleh karena itu, jika akan melakukan suatu aktivitas diluar aktivitas yang biasa dilakukan sebaiknya dilakukan pemanasan terlebih dahulu agar serabut otot yang kurang terlatih tidak ‘terkejut’ dengan peningkatan aktivitas yang tiba-tiba yang dapat menyebabkan kelelahan otot atau kram.
Salah satu alat yang dapat membantu Anda meengatasi kelelahan otot adalah IO Pro. IO Pro adalah alat pijat portabel yang menggunakan getaran intensitas tinggi untuk membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menstimulasi sistem limfatik.
1. Mengurangi Ketegangan Otot: membantu meredakan ketegangan otot dengan membombardir jalur saraf sensorik dengan stimulus intensitas tinggi. Hal ini dapat membantu menghambat refleks ketegangan otot dan memberikan rasa rileks.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah: Dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu meningkatkan oksigen dan nutrisi ke otot, serta membantu membuang racun dari tubuh.
3. Stimulasi Sistem Limfatik: Dapat membantu menstimulasi kelenjar getah bening dan melancarkan aliran cairan limfatik. Sistem limfatik penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.
